Cosa sono le emozioni?

Cosa sono le emozioni? A cosa servono? Come si esprimono?

A queste domande è possibile rispondere tramite un’adeguata educazione alle emozioni

L’alfabetizzazione emotiva permette di:

riconoscere le emozioni e saperle denominare

modulare le reazioni emotive

sviluppare un buon livello di tolleranza alla frustrazione

imparare a gestire le relazioni interpersonali

In età adulta, una mancata educazione emotiva risulta correlata con stati depressivi, disturbi alimentari, abuso di sostanze