Cosa sono le emozioni? A cosa servono? Come si esprimono?
A queste domande è possibile rispondere tramite un’adeguata educazione alle emozioni
L’alfabetizzazione emotiva permette di:
riconoscere le emozioni e saperle denominare
modulare le reazioni emotive
sviluppare un buon livello di tolleranza alla frustrazione
imparare a gestire le relazioni interpersonali
In età adulta, una mancata educazione emotiva risulta correlata con stati depressivi, disturbi alimentari, abuso di sostanze
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