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Il pianto in psicoterapia

Immagine del redattore: Dott.ssa Irina CorradoDott.ssa Irina Corrado

Capita spesso che le persone che incontro nel mio studio mi chiedano scusa quando compaiono le lacrime. Questo perché il pianto viene interpretato come segno di debolezza o fragilità.


Riflettiamo insieme su quanto la produzione di lacrime porti a benefici, come dimostrato da numerosi studi:


facilita la produzione di ossitocina ed endorfine, alleviando il dolore e regolando il tono dell’umore, fino a condurre ad uno stato di rilassamento

produce un effetto calmante sugli individui, grazie all’attivazione del sistema nervoso parasimpatico

promuove l’eliminazione di tossine, riducendo il livello di stress

permette di ottenere aiuto e conforto dagli altri

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©2020 di Irina Corrado Psicologa Psicoterapeuta esperta in Neuropsicologia Clinica. Creato con Wix.com

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