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Metodo ABC

Immagine del redattore: Dott.ssa Irina CorradoDott.ssa Irina Corrado

Il modello ABC è una tecnica usata in terapia cognitiva per rendere consapevole il paziente di come i suoi pensieri di valutazione di un evento determinano le sue emozioni 💬


Perché insegnare gli ABC ai bambini❔


🔸per aiutarli a riconoscere e denominare le emozioni

🔸per individuare i pensieri irrazionali

🔸per evidenziare il legame che esiste tra pensieri ed emozioni


Oggi con R. abbiamo scoperto che sono i pensieri a generare le emozioni e che, modificando i pensieri, si modificano le emozioni 📝



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©2020 di Irina Corrado Psicologa Psicoterapeuta esperta in Neuropsicologia Clinica. Creato con Wix.com

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