Ho voglia di condividere l’impatto che queste giornate di formazione hanno avuto su di me Ho potuto ascoltare i grandi personaggi della...

Nella pratica clinica è frequente incontrare pazienti che manifestino sintomi fisici, senza essere consapevoli del collegamento esistente...

Come ci comportiamo di fronte al regalo di un paziente? Quando è lecito accettare un dono e quando invece risulta controproducente per la...

Scrivere è un modo per diventare più consapevoli della nostra mente, imparando ad ascoltarla. In questo libro si intrecciano pratiche di...

Petit BamBou è un’app che propone oltre 200 esercizi meditativi, tra i 10 e i 20 minuti ciascuno È possibile usufruire di una parte...

Ringrazio la rivista di divulgazione scientifica Salute33 per aver pubblicato il mio articolo nel numero di marzo 2021 È possibile...

“Saper vivere nel qui e ora significa essere sincronizzati con la propria esperienza di vita” Possiamo imparare ad allenare la nostra...

Queste sono le mani di G., una bimba dislessica impegnata a leggere un brano. Mi è stata presentata come “una bambina pigra a cui non...

“Immagina di essere il cerchio, fuori dal quale c’è il mondo. All’interno del cerchio niente può farti male.” Disegno di F., 10 anni,...

La paura è un’emozione primaria che ci segnala la presenza di un pericolo o di una minaccia esterna Oggi con L. impariamo a conoscere la...

Amo molto la lettura di favole e fiabe in terapia, con i più piccoli ma anche con gli adulti Quando si lavora con i bambini è importante...

Ho scoperto con grande piacere su Netflix una mini guida di Andy Puddicombe all’esplorazione della mente attraverso la meditazione, in...

Il primo obiettivo con un paziente depresso è interrompere i meccanismi che mantengono la depressione Il diario settimanale delle...

Ho proposto ad alcuni dei miei piccoli pazienti di scrivere insieme una lettera a loro stessi del 2020, per ringraziarsi, darsi dei...

La riflessione sulla propria storia di vita permettere ai pazienti di entrare in contatto con i significati più profondi sui quali il...

Anche a distanza abbiamo dedicato 5 minuti della nostra seduta alla pratica della respirazione 🧘🏼‍♀️ Conoscere i nostri pensieri, le...

“L’ansia non ha le gambe perché non è una persona, si sparge dappertutto e si può dividere in tanti colori diversi. Sono diversi...

L’incremento della metacognizione nei bambini favorisce un atteggiamento riflessivo e genera atti di autoconsapevolezza circa il loro...

Il nostro sè è composto da diverse parti che trattengono nella memoria ricordi, emozioni, suoni, immagini e sensazioni corporee 🧩 È...

Pochi giorni fa ho avuto una breve interazione con un bambino di 13 mesi che sta imparando le prime parole 👶🏼 Da circa un mese ha...